Formation Gestion du temps et des priorités en bref
| Modalités | À distance |
| Format | Individuel, inter ou intra-entreprise |
| Durée | 14 heures |
| Niveau | Pour tous |
| Public | Professionnels confrontés à une charge de travail importante, des interruptions fréquentes ou des difficultés à prioriser : salariés, managers, agents administratifs, indépendants… |
| Prérequis | Aucun prérequis technique. Formation accessible à toute personne souhaitant mieux s’organiser dans un contexte professionnel. |
| Tarif | 1 200 € |
| Certification | Attestation de réalisation |
| Financements | Financement personnel (3x), Prise en charge par votre entreprise (OPCO), Prise en charge par les FAF |
| Prochaine session | Du 26 octobre 2026 au 26 décembre 2026 — places disponibles |
| Délai d'accès | Démarrage possible à partir de 14 jours après validation de l'inscription et du financement |
| Référence | GestTps-14-AO |
Présentation
Comment se déroule la formation ?
Le parcours combine des séances en visioconférence avec votre formateur et un accès à la plateforme e-learning pour travailler en autonomie.
Chaque semaine, 1 à 2 cours de 1 h à 1 h 30 avec un formateur dédié. Ces séances permettent de progresser sur le programme, de poser toutes vos questions et de débloquer les points techniques.
Ce qui est inclus dans votre parcours
- 14 h de séances en visioconférence
- Un formateur dédié tout au long du parcours
- Vidéos pédagogiques et supports de cours
- Exercices pratiques sur vos propres fichiers
- Suivi de progression sur la plateforme
- Assistance technique et pédagogique
Programme de la formation
Le programme est ajusté à votre niveau et à vos objectifs lors du rendez-vous préalable.
- Auto-évaluation : comment je gère mon temps aujourd’hui ?
- Identifier les sources de dispersion, de stress ou de perte de temps
- Comprendre ses freins : perfectionnisme, procrastination, manque de clarté
Mini-exercice : Diagnostic personnel et analyse d’une journée-type
- La matrice d’Eisenhower : distinguer l’urgent de l’important
- Planification à la semaine et à la journée
- Outils de gestion du temps : agenda, to-do list, Kanban, time blocking
Mini-exercice : Création de son propre outil de planification personnalisé
- Identifier les "voleurs de temps" externes : mails, réunions, collègues
- Techniques pour dire non avec diplomatie
- Gérer les interruptions sans perdre le fil
Mini-exercice : Jeux de rôle sur la gestion d’une demande non prioritaire
- Organiser ses tâches en fonction de son énergie et de ses pics de concentration
- Déléguer efficacement (si applicable)
- Mettre en place une routine durable de gestion du temps
Mini-exercice : Élaboration d’un plan d’action individuel d’optimisation du temps
Les objectifs pédagogiques
- Optimiser sa gestion du temps dans un cadre professionnel
- Mettre en place des méthodes améliorant son efficacité professionnelle en dépassant ses freins
- Maîtriser l'impact de ses interlocuteurs dans son organisation professionnelle quotidienne
- Identifier ses voleurs de temps et ses habitudes inefficaces
- Prioriser ses tâches selon leur importance et leur urgence
- Structurer son agenda et ses journées de façon réaliste
- Adopter des outils simples de planification et de suivi pour mieux organiser son activité
Prochaines sessions
Sessions à distance
| Période | Format | Durée | Tarif | Places |
|---|---|---|---|---|
| Du 26 octobre 2026 au 26 décembre 2026 | Distanciel individuel | 14 h | 1 200 € | Places disponibles S'inscrire |
| Du 2 novembre 2026 au 2 janvier 2027 | Distanciel individuel | 14 h | 1 200 € | Places disponibles S'inscrire |
| Du 9 novembre 2026 au 9 janvier 2027 | Distanciel individuel | 14 h | 1 200 € | Places disponibles S'inscrire |
| Du 16 novembre 2026 au 16 janvier 2027 | Distanciel individuel | 14 h | 1 200 € | Places disponibles S'inscrire |
| Du 23 novembre 2026 au 23 janvier 2027 | Distanciel individuel | 14 h | 1 200 € | Places disponibles S'inscrire |
| Dates de session à définir avec l'organisme de formation | ||||
Lieu de formation
- Distanciel individuel
- Pour suivre nos formations à distance, vous aurez besoin d’une connexion internet fiable et d’un ordinateur. Nous vous recommandons également de disposer d’un casque d’écoute avec microphone afin de participer aux sessions en visioconférence dans les meilleures conditions.
Tarifs
| Formule | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Individuel à distance | 14 h | 1 200 € |
| Intra-entreprise à distance | 14 h | À partir de 800 € la journée |
Financement
-
Financement personnel (3x)
Vous pouvez financer toutes nos formations en toute flexibilité grâce à un paiement en 3 chèques, répartis sur 3 mois, afin de faciliter la gestion de votre budget.
-
Prise en charge par votre entreprise (OPCO)
Pour les salariés, toutes nos formations peuvent être prises en charge par votre OPCO (Opérateur de Compétences), avec une subrogation de paiement possible. Cela permet à l'entreprise de ne pas avancer les frais.
-
Prise en charge par les FAF
Pour les travailleurs indépendants, auto-entrepreneurs, et professions libérales, toutes nos formations peuvent être prises en charge par votre FAF (Fonds d’Assurance Formation), facilitant ainsi l’accès à la formation.
Attestation de réalisation
Cette formation n'est pas certifiante, mais elle suit un programme structuré permettant d’atteindre des objectifs concrets et applicables immédiatement. À l’issue de la formation, une attestation de réalisation vous sera remise, justifiant du suivi complet du programme et de l’acquisition des compétences enseignées.
Modalités d'évaluation
Tout au long de la formation, des exercices pratiques et mises en situation seront réalisés pour assurer une bonne assimilation des enseignements.
Indicateurs de résultats
- Satisfaction clients : 9,5/10
Inscription
Modalités d'admission
L'admission à la formation s'effectue à l'issue d'un entretien téléphonique individuel avec un conseiller SENZA Formations.
Cet échange permet de :
- Comprendre votre projet et vos objectifs professionnels
- Vérifier l'adéquation de la formation et de la certification visée avec vos besoins
- Identifier votre niveau initial et vos éventuels prérequis
- Déterminer les modalités de financement adaptées
- Personnaliser, si nécessaire, le contenu et l'organisation de votre parcours
À l'issue de cet entretien, votre conseiller vous confirme si la formation correspond à votre projet et vous accompagne dans les prochaines étapes de votre inscription.
Prenez un rendez-vous téléphonique avec nos conseillers en formation !
Vous avez des questions sur nos formations ou souhaitez en savoir plus sur les options de financement disponibles ? Nous vous proposons un entretien téléphonique de 15 minutes pour vous guider et répondre à toutes vos interrogations. Si vous souhaitez vous inscrire, nous pourrons vous orienter selon votre type de financement : pour un financement via le CPF, nous vous enverrons un lien d’inscription direct ; pour les demandes de prise en charge par un OPCO, un FAF, ou France Travail, nous vous fournirons un devis personnalisé.
-
Remplissez le formulaire
Indiquez vos coordonnées et vos disponibilités pour un échange téléphonique rapide et personnalisé.
-
Recevez un lien de planification
Une fois le formulaire soumis, vous recevrez un lien vers notre agenda en ligne Calendly. Vous pourrez ainsi choisir le créneau qui vous convient le mieux pour cet entretien.
-
Échange téléphonique de 15 minutes
À l'heure choisie, l'un de nos conseillers vous contactera par téléphone pour répondre à vos questions.
Durée, délai d'accès et prérequis
Durée de la formation
Nous proposons une formation flexible d'une durée de 1 à 2 semaines. Nous comprenons que chaque apprenant a un rythme d'apprentissage différent et des contraintes personnelles ou professionnelles, c'est pourquoi nous avons conçu un format de formation qui offre une flexibilité optimale.
Un accompagnement au-delà des séances
À l'issue des séances, le parcours se poursuit grâce à :
- Un accès à la plateforme e-learning
- Des vidéos et ressources pédagogiques
- Des exercices pratiques à réaliser en autonomie
- Un accompagnement personnalisé du formateur, selon les besoins
- Une préparation progressive à la certification
Délai d'accès
Le délai d'entrée en formation dépend de la formule choisie, des disponibilités du participant et du formateur, ainsi que du dispositif de financement mobilisé.
Dans le cadre d'un financement via le Compte personnel de formation (CPF), un délai minimum obligatoire de 14 jours ouvrés doit être respecté entre l'envoi de la proposition de commande par l'organisme de formation et le début de la formation.
Prérequis
Formation accessible à toute personne souhaitant mieux s’organiser dans un contexte professionnel.
Public
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Les modalités pédagogiques, techniques et organisationnelles peuvent être adaptées aux personnes en situation de handicap. Nous invitons le participant à nous signaler ses besoins le plus tôt possible afin d'étudier les aménagements nécessaires avec notre référente handicap.
À la suite d’un entretien préalable avant la validation de votre dossier de formation, nous pouvons adapter le
contenu et les modalités de la formation en fonction de votre handicap. Pour toute question, n’hésitez pas à
contacter notre référente handicap, Aurélie Valette, à l'adresse
Modalités de suivi et d'évaluation de la formation
-
Questionnaire de positionnement
Effectué le premier jour de la formation.
-
Test de connaissances
Effectué en début de formation pour évaluer les niveaux.
-
Feuilles de présence numérique
Envoyées aux stagiaires et contresignées par le formateur.
-
Relevés de fréquentation
Documentant les connexions sur la plateforme e-learning de SENZA.
-
Suivi de progression
Chaque complétion d'un chapitre de cours vidéo est enregistrée et conservée dans une base de données.
-
Quizz en QCM
Pour contrôler la validation des acquis.
-
Évaluations de satisfaction
Réalisées en milieu et en fin de parcours de formation.
-
Exercices pratiques
Mises en situation professionnelles intégrées au programme.
-
Épreuve certificative à distance
Pour l'obtention de la certification enregistrée au répertoire spécifique.
-
Évaluation à froid
Des transferts d'acquis, réalisée 90 jours après la formation.
Ils ont suivi cette formation avec SENZA
-
Google
“Une très belle formation. Très pro .merci.”
-
Google
“Équipe sérieuse, et à l'écoute, je recommande”
-
Google
“Formation qui a répondu à mes attentes avec un formateur de qualité”
-
Google
“Très belle expérience. Cette formation m’a permis de développer mes compétences à mon rythme, tout en la conciliant avec mon emploi. Une solution parfaitement adaptée à mon quotidien.”
-
Google
“Formateur performant et inspirant.”
-
Google
“Je recommande ce centre de formation très professionnelle. J'ai eu la change et le privilège d'avoir Karine comme formatrice qui a vraiment compris mes projets. Elle a pu humainement, pédagogiquement et de façon efficiente m'accompagner tout au long de cette formation de 42h. Je recommande SENZA formation avec Karine comme formatrice.”
-
Google
“Bonne formation - quelques modifications à effectuer dans la partie e learning par rapport aux compténces de chacun”
-
Google
“Très bonne formation et le fait d'avoir un formateur rien que pour soi pendant 12 heures est très appréciable. Ça permet de ne pas perdre de temps sur ce qui a été assimilé et on peut adapter la formation à sa propre activité. Je recommande vivement !”
-
Google
“J'ai été très bien orientée quant à la formation idéale pour moi. Les cours théoriques sont complets, l'équipe adminstraitive est compétente et réactive. Ma formatrice a été performante car à l'écoute de mes besoins et a su s'adapter à mon profil afin que je puisse mettre en application les cours théoriques. Merci”
Données publiques de SENZA Formations
SENZA Formations est un organisme de formation déclaré et certifié Qualiopi pour ses actions de formation. Cette certification atteste de la qualité des processus mis en œuvre pour accompagner nos apprenants.
Certification Qualiopi
SENZA a obtenu en 2021 la certification du référentiel national qualité des organismes prestataires d'actions de formation.
Voir le certificat QualiopiDonnées publiques 2025
Certifications reconnues
Nos certifications sont enregistrées auprès de France Compétences, autorité nationale de régulation de la formation professionnelle.
Voir nos certificationsNotre approche humaine
Fondée en 2019 par Mickael Celestino, Senza est née de la passion de son fondateur pour la montée en compétences des individus. Fort de son expérience dans le domaine de la formation, il a souhaité proposer une approche innovante, centrée sur l'accompagnement humain et personnalisé.
Senza a été créée avec la conviction que chaque apprenant mérite un suivi individualisé : un accompagnement de qualité avec un formateur dédié, présent tout au long du parcours, pour des formations concrètement applicables dans le cadre professionnel.
Pourquoi choisir SENZA ?
Questions fréquentes
- Financement CPF : nous vous accompagnons jusqu'à la finalisation de votre inscription sur Mon Compte Formation.
- Financement OPCO, France Travail ou entreprise : nous vous transmettons rapidement un devis ainsi que tous les documents nécessaires à la prise en charge.
🎥 Découvrez notre tutoriel vidéo : Créer son Identité Numérique pour le CPF : https://youtu.be/3wpOBdb77xM?si=MrYS0kqRQUq7o_2Z
Télécharger la documentation
Vous pouvez télécharger immédiatement le programme de formation une fois votre formulaire complété. Vos informations resteront strictement confidentielles et seront uniquement utilisées pour vous contacter. Un conseiller vous contactera dans les plus brefs délais pour répondre à vos questions, ou vous pouvez également prendre rendez-vous directement via notre calendrier Calendly.