Description

🎓 Profil de la formatrice

Psychologue du travail depuis 2019, j’accompagne aujourd’hui en libéral les professionnels dans leurs enjeux liés au travail, à la communication et aux transitions de carrière.

Mon approche est à la fois humaine, structurée et orientée solutions. Je vous aide à prendre du recul, à mieux comprendre vos situations professionnelles et à trouver des leviers concrets pour avancer sereinement.

En formation comme en accompagnement, je m’adapte à vos besoins et à votre contexte pour proposer des contenus accessibles, applicables et utiles au quotidien.

📚 Domaines d’intervention

➡️ Dans la partie Soft Skills : 

• Affirmation de soi

Développer sa capacité à exprimer ses besoins et ses limites avec clarté et respect, afin de renforcer sa posture sans nourrir de conflits. 

• Gestion des conflits

Comprendre les mécanismes de tension et apprendre à les désamorcer sereinement

• Gestion du stress

Identifier les causes et les mécanismes du stress pour mettre en place des stratégies de régulation concrètes visant à préserver son efficacité au quotidien. 

• Gestion du Temps et des Priorités

Optimiser son organisation personnelle en distinguant l'urgence de l'importance pour regagner un sentiment de maîtrise et protéger sa charge mentale. 

• Développer son Leadership

Inspirer et fédérer ses collaborateurs en incarnant une vision claire, tout en cultivant l'intelligence collective pour transformer les objectifs en réussites partagées. 

➡️ Dans la partie Communication : 

• Communication par mail 

Structurer des messages clairs, synthétiques et percutants pour garantir une transmission efficace de l'information tout en soignant son image professionnelle à l'écrit. 

• Prendre la parole en public 

Apprivoiser ses émotions et structurer son discours pour capter l'attention de son auditoire, tout en alignant sa communication non-verbale avec la force de son message. 

• Techniques de recherche d’emploi 

Optimiser votre CV, votre Lettre de motivation, vos candidatures et vos entretiens pour maximiser vos chances

 

✨ Ce que vous allez obtenir

• Une meilleure compréhension de vos situations professionnelles 
• Des solutions concrètes pour gérer stress, tensions ou transitions 
• Une communication plus apaisée et efficace 
• Une confiance renforcée pour avancer sereinement 
• Une posture affirmée pour exprimer ses besoins et poser des limites avec diplomatie et clarté.
• Une organisation proactive permettant de maîtriser sa charge mentale et de se focaliser sur les priorités essentielles.
• Une communication optimisée pour gagner en impact et en professionnalisme dans chaque échange.
• Une aisance oratoire renforcée pour structurer des prises de parole captivantes et convaincre son auditoire.
• Des stratégies pour valoriser son parcours et décrocher de nouvelles opportunités.

Sarah — Psychologue du travail & formatrice professionnelle

Compétences